アウフグースとは？ロウリュとの違いもわかりやすく解説

アウフグース（Aufguss）は、ドイツ語で「注ぐ」を意味する言葉です。サウナストーンに水やアロマ水をかけて蒸気を発生させ、熱波師（アウフギーサー）がタオルを使って蒸気を仰ぎ、入浴者に熱風を届けるパフォーマンスのことを指します。

ドイツやオーストリアを中心としたヨーロッパのサウナ文化から生まれたもので、単に体を温めるだけでなく、エンターテインメント性の高い「ショー」としての側面が強いのが特徴です。

アウフグースの流れ

1. アロマ水の準備 — ミント、ユーカリ、柑橘系など、施設やアウフギーサーが選んだアロマオイルを水に混ぜる
2. ロウリュ（蒸気の発生） — サウナストーンにアロマ水をかけ、室内に蒸気と香りを充満させる
3. タオルパフォーマンス — アウフギーサーが大きなタオルやバスタオルを巧みに振り回し、蒸気を一人ひとりに送る
4. 複数セット — 通常2〜3回に分けてアロマ水をかけ直し、段階的に熱さを上げていく

アウフグースの魅力

アウフグースの醍醐味は、なんといっても熱波師のパフォーマンスです。音楽に合わせてタオルを回したり、照明演出を加えたりと、まるでライブのような体験ができます。国際大会も開催されており、世界中の熱波師が技術と表現力を競い合っています。

【当店で実施しているアウフグースの一例】

ロウリュ（löyly）は、フィンランド語で「サウナストーンにかけた水から立ち上る蒸気」そのものを意味します。フィンランドのサウナ文化に深く根ざした概念で、サウナ体験の根幹をなすものです。

フィンランドでは、サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる行為自体がロウリュであり、特別なパフォーマンスを伴うものではありません。サウナに入っている人が自分で柄杓を使って水をかけ、自然に室温と湿度を調整するのが基本です。

【当店で実施しているアロマロウリュの一例】

ひと言でまとめると、ロウリュは「蒸気を発生させること」、アウフグースは「その蒸気をタオルで仰いで届けるパフォーマンス」です。アウフグースの中にロウリュ（蒸気を発生させる工程）が含まれている、と考えるとわかりやすいでしょう。

日本のサウナ施設では、「ロウリュ」と「アウフグース」の区別が曖昧になっていることが少なくありません。タオルで仰ぐパフォーマンス付きのイベントを「ロウリュサービス」と呼ぶ施設も多く見られます。

厳密に区別すると以下のようになります。

• オートロウリュ — 機械が自動的にサウナストーンに水をかける仕組み。人の手を介さない
• セルフロウリュ — 入浴者が自分で柄杓を使ってストーンに水をかける。フィンランド式に最も近い
• ロウリュサービス／アウフグース — スタッフがストーンに水をかけ、タオルで熱波を送るイベント。本来のアウフグースに該当する

名称はさまざまですが、「スタッフがタオルで仰いでくれるイベント」はアウフグース、「蒸気を発生させること」はロウリュ、と覚えておけば混乱しにくくなります。

①初心者の方は下段へ。 上段ほど熱波が強く感じられます。初めての場合はまず下段で体を慣らし、次回から段を上げていくのがおすすめです。

②水分補給を忘れずに。 アウフグースは通常のサウナよりも発汗量が多くなります。イベント前後にしっかり水分を摂りましょう。

③途中退室はまったく問題なし。 無理は禁物です。辛いと感じたら遠慮なくサウナ室を出てください。

④アロマの香りも楽しむ。 深呼吸をしてアロマの香りをゆっくり味わうと、リラックス効果がさらに高まります。

アウフグースがここまで人気になっている理由は、単なるサウナを超えた体験にあります。

• 強烈な熱波による爽快感
• タオル技術による視覚的楽しさ
• 音楽や演出を取り入れたイベント性

最近では「ショー型アウフグース」も増えており、サウナ初心者でも楽しめるコンテンツとして注目されています。

アウフグースはドイツ発祥の「タオルパフォーマンスを伴うサウナ熱波イベント」、ロウリュはフィンランド発祥の「サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる行為」です。日本では両者の境界が曖昧になっていますが、それぞれの文化的背景を知ることで、サウナをより深く楽しめるようになるはずです。

次にサウナを訪れたときは、ぜひアウフグースイベントに参加して、熱波師の技と香りの世界を体感してみてください。